اضافه وزن در دوران بارداری یکی از موضوعات مهم و پیچیده است که تاثیرات زیادی بر سلامت مادر و جنین دارد. در این دوران، بدن زن تغییرات قابل توجهی را تجربه می‌کند و درک درست از نیازهای تغذیه‌ای و مدیریت وزن می‌تواند به بهبود سلامت کلی کمک کند. در ادامه، به بررسی عوامل موثر، عوارض، و راهکارهای مدیریت وزن در ...
پادکستر: رقیه صفری عوارض چیپس و پفک برای لاغری بسیار زیاد است و می تواند سلامت عمومی بدن را تحت تاثیر قرار دهد. بهتر است بدانید میزان کالری موجود در چیپس و پفک بسیار زیاد است و همین امر باعث می شود که میزان کالری ورودی به بدن افزایش پیدا کند و در نتیجه، کاهش وزن رخ نمی دهد. چیپس ...
پادکستر: رقیه صفری بسیاری از افراد از این امر گلگی می کنند که آنها رژیم سخت می گیرند و ورزش می کنند، اما نمی توانند وزن خود را کاهش دهند و همین مسئله باعث شده است که آنها نگران شوند چرا کاهش وزن صورت نمی گیرد. زمانی که به مدل غذا خوردن آنها توجه می شود، مشخص می گردد که ...
شربت‌های اشتها آور به ویژه برای بزرگسالان به افزایش اشتها و وزن کمک می‌کند و مزایای آنها بهبود تغذیه و سوخت و ساز بدن است، اما ممکن است عوارض جانبی مانند تهوع و اختلالات گوارشی داشته باشند. لازم به ذکر است که این شربت‌ها برای افراد دارای بیماری‌های خاص، مانند دیابت یا مشکلات کبدی، مناسب نیستند پس مشاوره با پزشک ...
پادکستر: رقیه صفری همانطور که اضافه وزن می تواند تناسب اندام و زیبایی را تحت تاثیر قرار دهد، لاغری و کاهش وزن نیز می تواند برای بدن مضر باشد و مشکلات زیادی را برای سلامتی به وجود بیاورد. با توجه به این مسئله، افرادی که وزن کمی دارند، باید به سراغ مکمل های افزایش وزن باشند تا بتوانند وزن خود ...